Stress / Burn Out

Heute sind viele Menschen beruflich überdurchschnittlich stark gefordert und engagieren sich persönlich in hohem Maße - oft über ihre Grenzen hinaus. Die Orientierung an hoher Leistungsbereitschaft, fachlicher Qualifikation, neuestem Wissensstand und Flexibilität birgt die Gefahr, die eigenen Berufs- und Lebensziele aus den Augen zu verlieren.
Haben Sie vor lauter Arbeit, keine Zeit mehr durchzuatmen? Möchten Sie sich mehr Zeit für sich selbst, für Ihr Wohlbefinden nehmen?
 
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Mögliche Themen:

• Persönliche Streßanalyse
• Umgang mit Ansprüchen, Erwartungen und eigenen Zielen
• Strategien zur Streßbewältigung
• Zeitmanagement
• Andere Themen von Ihnen 
   

   
Mögliche Beratungsformen:

• Coaching für Einzelne
• Workshops